フィトケミカル『食材選びで肌が若返る』
フィトケミカルが発掘あるある大事典２で放映されました。
フィトケミカルが発掘あるある大事典２で放映されたときのテーマは、「食材選びで肌が若返る」。放映日時はH18.11.5です。
フィトケミカルが発掘あるある大事典２で放映されたときの出演者・ゲストは、堺正章、志村けん、政井マヤ、柴田理恵、高畑淳子、矢沢心、田丸麻紀、柴田理恵です。
発掘あるある大事典２では、フィトケミカルを摂取することが、皮膚の新陳代謝を活発化させ、セラミド生成を促す上で重要になると紹介されています。
フィトケミカルは第７の栄養素として注目を集めていますが、実は、発掘あるある大事典２で紹介されるまではまったく無名の存在でした。
しかし、フィトケミカルはアンチエイジングに欠かせない、とても重要な栄養素であり、紫外線からあなたの肌を守り、活性酸素を除去するのに非常に効果的です。
フィトケミカルって植物が作り出す化学物質という意味で、実は、以前にも発掘あるある大事典２で紹介された、ポリフェノールやカロテノイドなどもフィトケミカルの一種なんです。
発掘あるある大事典２では、フィトケミカルの多くは色素成分なので、見た目の色で選ぶ事が重要である、その色とは、黄色、緑、赤、オレンジ、紫、白、黒。この７つの色をバランス良く摂ることが大切と伝えています。
フィトケミカルが含まれる７色の食材も発掘あるある大事典２では紹介しています。
